Cada vez más personas se preguntan si es mejor un cepillo de dientes eléctrico o manual. Existen muchos mitos y dudas en este sentido debido a la publicidad y al desconocimiento en sí mismo. Por ello, hoy nos proponemos ayudarte a decidir a la hora de renovar el cepillo y aclarar cualquier incógnita que pudiera quedar en el aire.
El mejor cepillo de dientes
Los pacientes que acuden a consulta lo hacen con problemas y patologías muy distintas y nosotros hacemos mucho hincapié en la importancia de mantener una correcta higiene bucal para prevenirlas. Lo cierto es que, aunque algunos pacientes son un poco perezosos a veces y no pueden evitar permanecer en el sofá después de comer, otros aseguran ser muy estrictos en este asunto y mantienen unos hábitos de higiene exhaustivos. Si tú eres de estas últimas personas, para asegurarte de realizar una buena limpieza deberás poner el foco en el cepillo y la técnica de cepillado.
El cepillo manual
El cepillo de toda la vida puede poner en riesgo el esmalte de tus dientes si ejerces una presión excesiva. Es importante realizar un cepillado correcto, suave y siempre de la misma forma, cubriendo los 4 cuadrantes de la boca. De esta forma no te dejarás ninguna zona por cepillar.
Existen cepillos de distinta dureza y conviene optar por aquellos más suaves. En cuanto a la disposición de las cerdas, es también recomendable que tengan varias alturas y posean patrones diagonales que permitan una limpieza adecuada de las zonas más difíciles. Muchos de estos cepillos cuentan, además, con un pequeño cepillo de goma para la lengua en su parte posterior.
El cepillo eléctrico
Por otro lado, el cepillo eléctrico resulta más cómodo a la hora de realizar el cepillado y cuenta con varias ventajas. En primer lugar, el cepillo ya realiza el movimiento oscilante y rotatorio necesario para alcanzar las partes de más difícil acceso, y es por ello que diversos estudios parecen indicar que elimina un mayor porcentaje de placa.
Los expertos recomiendan que realices tu limpieza dental durante al menos 2 minutos, y muchos de estos cepillos cuentan con algún sistema que te avisa una vez que ha transcurrido ese tiempo. Otros añaden un indicador de presión para evitar la abrasión del esmalte que te hemos comentado anteriormente.
¿Entonces cuál de los dos es mejor?
Las ventajas del cepillo eléctrico lo convierten en la opción que debes elegir siempre que el bolsillo lo permita. Son muchas sus prestaciones para no tenerlas en cuenta, aunque ello no quiere decir que no se pueda mantener una buena salud bucal con un cepillo manual. De hecho, este último se recomienda para aquellos casos en los que se ha realizado una cirugía y existe sutura, ya que permite controlar la velocidad y suavidad del cepillado.
Ahora que ya sabes si es mejor un cepillo de dientes eléctrico o manual y por qué, en tu mano está elegir uno u otro la próxima vez que decidas renovar tu material de higiene dental. Por nuestra parte, quedamos a tu disposición para resolver cualquier duda.
