A todos nos gusta tener una buena sonrisa luciendo unos dientes blancos, pero existen alimentos que manchan los dientes que pueden perjudicar a las estética de tus dientes. Lucir una dentadura sana y blanca no es tarea fácil y al mismo tiempo que existen alimentos que protegen y fortalecen tus dientes, hay alimentos que debes de vigilar.

¿Qué mancha nuestros dientes?

Lo primero que debes de tener en cuenta a la hora de saber cuales son los alimentos que manchan los dientes y en que medida debes tomarlos es que no se trata de dejar de consumirlos, sino de controlar y no abusar de ellos. Siempre que mantengas una buena higiene bucal, especialmente tras su consumo te ayudará a mantener tus dientes blancos y sanos.

Dentro del rango de alimentos que puedan manchar los dientes, primero enumeramos las bebidas:

El café 

Una de las bebidas más conocidas y consumidas por mucha gente, el café es un gran aliado contra el sueño pero no tanto para nuestros dientes afectando a su coloración.
Contiene una alta concentración de cromógenos y taninos que pueden producir manchas permanentes en nuestros dientes.

El té

El té, al mismo tiempo que es un fantástico antioxidante, como el té verde o refrigerante, es también un agente que mancha nuestros dientes. Tanto el té verde, rojo, negro o verde contienen taninos que pueden teñir nuestros dientes.

El vino

Un gran placer para muchos en la mesa a la hora de comer. El vino tinto y el vino blanco (en menor medida) también contiene cromógenos y taninos que afectan a la coloración de nuestros dientes. El vino también tiene un alto nivel en acidez que ayuda a erosionar nuestro esmalte dental. Esto ayuda a que los pigmentos puedan filtrarse y oscurecer nuestros dientes.

Los refrescos, gaseosas u otras bebidas azucaradas.

Todos sabemos que el azúcar es un gran enemigo de nuestra dentadura.
Cualquier bebida que contenga mucho azúcar perjudica a nuestra dentadura. No solo perjudican a la salud dental de nuestra dentadura sino que pueden dañar el esmalte.

Alimentos que manchas los dientes

Como hemos visto, las bebidas pueden afectar a nuestro esmalte, pero también diferentes comidas:

  • Frutos rojos
  • Verduras como la remolacha
  • Mostaza y ketchup y la salsa de soja
  • Colorantes artificiales o especias como la cúrcuma, el pimentón, azafrán
  • El vinagre de Módena
  • Chocolate y cacao

Por último destacar que aunque no es un alimento, el tabaco es un agente muy dañino para nuestra dentadura y coloración de nuestros dientes.

Recuerda que si tomas estos alimentos, siempre se deben tomar con moderación y asegúrate de lavar tus dientes posteriormente. Si has observado manchas en tus dientes y no consigues quitarlas, no dudes en contactar con nosotros y te asesoraremos sin compromiso.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies